(资料图片)

1、越来越多的白发是内分泌失调、饮食不当、失眠、工作压力过大造成的。

2、白发患者应注意饮食调养。

3、多吃黑芝麻、核桃、枸杞子、桑葚、女贞子、何首乌等进行调理。

4、在饮食调理治疗期间，建议患者睡眠充足，不要熬夜，身体舒适，多参加户外活动，增加体育锻炼，增强体质。

5、患者要戒烟戒酒，避免喝浓茶，饮食要合理营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。